Primavera: Saiba como preparar suco de frutas refrescante em sua Caneca Mason Jar
- Luana B.C
- 7 de mar. de 2019
- 2 min de leitura
A primavera chegou trazendo as melhores frutas benéficas para o seu corpo, nada melhor do que preparar um suco de frutas refrescante para uma boa caminhada, piquenique com os amigos ou familiares e até mesmo para aguentar horas de trabalho.
Estava esperando pela primavera, não é mesmo? O calor da tarde e o frescor da noite, os bosques cheios de flores, os pássaros cantando e o dia sempre lindo.
Saiba como preparar o seu suco de frutas refrescante
ACEROLA:
Acerola é rica em vitamina A, B1, B2, cálcio, fósforo e ferro é também uma das melhores fontes de vitamina C. Esse suco de fruta refrescante é muito recomendado para combater gripes e resfriados, com essa mudança de tempo para primavera é essencial e ainda traz excelentes benefícios para o seu corpo.
A receita é simples:
Ingredientes
1 copo de acerolas maduras e lavadas (250ml)1 copo de água (250ml) bem gelada2 colheres de açúcar
Modo de preparo:
Bata a acerola com água no liquidificador até que a polpa se solte da semente, não chega nem a 1 minuto, coe o suco.Volte para o liquidificador e coe novamente, coloque o açúcar e bata por 2 minutos.
E o seu suco de frutas refrescante está pronto!
MAÇÃ COM ABACAXI E HORTELÃ
A maçã contém betacaroteno, vitaminas A, B1, B2, C e Niacina. Tem também proteínas, sódio, enxofre, ferro, sílico, cálcio, magnésio, fósforo, potássio, cloro. Esse suco de fruta refrescante previne o AVC, câncer de mama, diabetes, problemas respiratórios e entre outros.
O abacaxi é rico em vitamina A (betacaroteno), B, C, além de minerais como cálcio, manganês, zinco, potássio, magnésio e ferro. Combate viroses, anemias, ajuda a perder peso entre outros.
A hortelã possui ação analgésica, antiespasmódica e afrodisíaca. Ela também tem ação antiparasitária.
Outra simples receita:
Ingredientes:
2 maçãs3 rodelas de abacaxi1 colher (de sopa) de hortelã
Modo de preparo:
Bater os ingredientes no liquidificador ou mexer e tomar a seguir.
Nessa primavera lhe convido a começar a cuidar do seu corpo e de sua saúde com sucos de frutas que trazem excelentes benefícios.
Prepare esses e muito mais outros sucos de frutas refrescantes em sua caneca personalizada Mason Jar nessa estação do ano primavera, entre em contato e peça já a sua!
(Essa publicação foi feita para o site GiftOficial como Redatora Freelancer para a Empresa Centro de Criação.)
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